《养生秘旨》- - 摆身诀 作者：马齐 朝代：清 阅读数：11人阅读 饮食后，将两手搓热，于脾胃间抚摩。再将两手握拳，绞固于胸前，横摆腰间七次，左右转腹亦各七次，须臾胃运而食消矣。 中医书籍：养生秘旨 上一节:抚摩诀 下一节:运手诀
