《养生导引秘籍》- 修龄要指 - 延年六字诀

   （此法，以口吐鼻吸、耳不闻声，乃妙。此行六字工夫，秘要诀也。非此六气行不到手。本经以此导之。若不引经，不可知耳。）肝若嘘时目瞪睛，肺知 气手双擎。

   心呵顶上连叉手，肾吹抱取膝头平。

   脾病呼时须撮口，三焦客热卧嘻宁。

   吹肾气诀

   肾为水病主生门，有病 羸气色昏。

   眉蹙耳鸣兼黑瘦，吹之邪妄立逃奔。

   呵心气诀

   心源烦燥急须呵，此法通神更莫过。

   喉内口疮并热痛，根据之目下便安和。

   嘘肝气诀

   肝主龙涂位号心，病来还觉好酸辛。

   眼中赤色兼多泪，嘘之立去病如神。

    肺气诀

   数多作生涎，胸膈烦满上焦痰。

   若有肺病急须 ，用之目下自安然。

   呼脾气诀

   脾宫属土号太仓，痰病行之胜药方。

   泻痢肠鸣并吐水，急调呼字免成殃。

   嘻三焦诀

   三焦有病急须嘻，古圣留言最上医。

   若或通行土壅塞，不因此法又何知。