《医说》- 卷九养生修养调摄 - 无轻摄养 作者：张杲 朝代：南宋 阅读数：3人阅读 太平兴国九年 太宗谓宰相曰朕每日所为自有常节辰巳间视事既罢便即观书深夜就寝五鼓而起盛暑昼日亦未尝寝乃至饮食亦不过度行之已久甚觉有力凡人食饱无不昏浊傥四肢无所运用更便就枕血气凝滞诸疾自生欲求清爽其可得乎老子云我命在我不在于天全系人之调适卿等亦当留意无自轻于摄养也(杨文公谈苑) 中医书籍：医说 上一节:孙真人养生杂诀 下一节:孙真人十二多
