《巢氏病源补养宣导法》- 卷上正编冷热病诸候 - 病热候

   《养生方导引法》云∶偃卧合两膝，布两足而生腰，口内气，振腹七息，除壮热疼痛，通两胫不随。

   又云∶覆卧去枕，立两足，以鼻内气四十所，复以鼻出之，极令微气入鼻中，勿令鼻知，除身中热背痛。

   又云∶两手却据仰头向日以口内气，因而咽之数十，除热身中伤死肌。